Время: 10 мин. Сложность: легко Порций: 1 Пищевая ценность одной порции:Калории 348, всего жиров 9 г., насыщенные жиры 6 г., белки 16 г., углеводы 56 г., клетчатка 5 г., холестерин 5 мг., натрий 429 мг., сахар 0 г. Это восхитительное сочетание сорго, греческого йогурта и яблока, обжаренного с корицей и   Читать далее ...

Время: 55 мин. Сложность: легко Порций: 12 Пищевая ценность одной порции:Калории 219, всего жиров 13 г., насыщенные жиры 2 г., белки 3 г., углеводы 25 г., клетчатка 3 г., холестерин 36 мг., натрий 155 мг., сахар 11 г. Эти ароматные маффины со свежей малиной и лимонной цедрой готовятся из цельнозерновой   Читать далее ...

Время: 1 час. 20 мин. Сложность: легко Порций: 6 Пищевая ценность одной порции:Калории 617, всего жиров 48 г., насыщенные жиры 12 г., белки 26 г., углеводы 20 г., клетчатка 1 г., холестерин 356 мг., натрий 768 мг., сахар 2 г. Насладитесь полноценным завтраком в одном небольшом маффине. Помимо кусочков бекона   Читать далее ...