Время: 1 час. 10 мин. Сложность: легко Порций: 12 Пищевая ценность одной порции:Калории 230, всего жиров 10 г., насыщенные жиры 1 г., белки 7 г., углеводы 33 г., клетчатка 6 г., холестерин 16 мг., натрий 277 мг., сахар 13 г. Если вы не представляете свой завтрак без сладкого, лучший выбор   Читать далее ...

Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 1 Пищевая ценность одной порции:Калории 370, всего жиров 19 г., насыщенные жиры 7 г., белки 18 г., углеводы 34 г., клетчатка 3 г., холестерин 215 мг., натрий 590 мг., сахар 7 г. Если вы никогда не пробовали овсянку на курином бульоне, то начните с   Читать далее ...

Время: 55 мин. Сложность: легко Порций: 4 Пищевая ценность одной порции:Калории 468, всего жиров 41 г., насыщенные жиры 17 г., белки 17 г., углеводы 9 г., клетчатка 2 г., холестерин 249 мг., натрий 628 мг., сахар 4 г. Это более лёгкая версия яиц Бенедикт от Джады де Лаурентис. Традиционную булочку   Читать далее ...