Время: 1 час. Сложность: легко Порций: 4 Пищевая ценность одной порции:Калории 480, всего жиров 37 г., насыщенные жиры 12 г., белки 28 г., углеводы 12 г., клетчатка 4 г., холестерин 100 мг., натрий 850 мг., сахар 4 г. Чизбургер с беконом – это так вкусно, и теперь вы можете наслаждаться   Читать далее ...

Время: 1 час. 50 мин. Сложность: легко Порций: 4 Пищевая ценность одной порции:Калории 350, всего жиров 26 г., насыщенные жиры 13 г., белки 25 г., углеводы 10 г., клетчатка 3 г., холестерин 65 мг., натрий 1390 мг., сахар 3 г. Печёная цветная капуста и редис придают этому сытному супу-пюре массу   Читать далее ...

Время: 35 мин. Сложность: легко Порций: 6 Пищевая ценность одной порции:Калории 267, всего жиров 17 г., насыщенные жиры 9 г., белки 20 г., углеводы 11 г., клетчатка 2 г., холестерин 85 мг., натрий 975 мг., сахар 5 г. Сложно поверить, но пиццу можно приготовить без муки! Корж этой пиццы состоит   Читать далее ...

Время: 10 мин. Сложность: легко Порций: 1 Пищевая ценность одной порции:Калории 348, всего жиров 9 г., насыщенные жиры 6 г., белки 16 г., углеводы 56 г., клетчатка 5 г., холестерин 5 мг., натрий 429 мг., сахар 0 г. Это восхитительное сочетание сорго, греческого йогурта и яблока, обжаренного с корицей и   Читать далее ...

Время: 55 мин. Сложность: легко Порций: 12 Пищевая ценность одной порции:Калории 219, всего жиров 13 г., насыщенные жиры 2 г., белки 3 г., углеводы 25 г., клетчатка 3 г., холестерин 36 мг., натрий 155 мг., сахар 11 г. Эти ароматные маффины со свежей малиной и лимонной цедрой готовятся из цельнозерновой   Читать далее ...